《生命之书》克里希那穆提（胡因梦译）
七月四日
快乐不是一种感觉
头脑永远无法发现快乐，快乐不是一种可以被你发现的感觉。你会不断地发现自己生起一些感觉，但快乐是无法被发现的。凡是会消失的东西都不是快乐，凡是会结束的东西都只是一种感觉罢了。记忆永远是老旧的，老旧的记忆里总是有一些情绪，但快乐不是情绪。
你所知道的都是一些陈旧的东西，譬如一些怀旧的感觉、心理反应和记忆，然而老旧的记忆能认得出快乐吗？它只能记得以往的快乐。能认出快乐，就不是真正的快乐了，因为辨认是从记忆中所产生的反应一个拥有复杂记忆和经验的心，有可能快乐吗？辨认这个活动的本身只会阻碍我们经验到快乐。当你觉知到自己在快乐时，快乐还存在吗？当快乐真的出现时，你会觉知到它吗？自我意识之中只有冲突和矛盾——因记忆而产生的冲突和矛盾。快乐和记忆是无关的，任何一个层次的思想都是从记忆里所产生的反应，因此思想一律会助长冲突。思想是一种觉受，但快乐并不是一种觉受。追求满足永远会产生某种觉受，但快乐不是一种成果，它是无法被求得的。
《生命之书》克里希那穆提（陶稀译）
七月四日
幸福不是感觉
头脑绝不可能找到幸福。幸福不像感觉，是一样刻意追求和寻找的东西。感觉可以一而再、再而三地找到，因为它一直会失去；但是幸福无法被找到。记忆中的幸福也只是一种感觉、一种对现在的赞成或反对的反应。过去的东西并不是幸福；对过去幸福的经验就是感觉，因为记忆是过去的，而过去就是感觉。幸福不是感觉……
你所知道的是过去，不是现在；而过去就是感觉、反应和记忆。你记得你从前是幸福的；过去能够表明什么是幸福的吗？它可以被回忆，但并不是幸福。识别不是幸福；知道什么是幸福并不是幸福本身。识别是记忆的反应；头脑——记忆、经验的复合体——究竟是幸福的吗？正是识别妨碍了体验。
当你觉知到你是幸福的时候，幸福还在吗？当幸福存在时，你觉知到它吗？意识是伴随着冲突、更多的记忆中的冲突而发生的。幸福不是更多的回忆。哪里有冲突，哪里就不幸福。头脑所在之处就有冲突。所有层面上的思想都是记忆的反应，因此，思想总是滋生冲突。思想是感觉，而感觉不是幸福。感觉一直在寻求满足，结果时感觉，但是，幸福不是一种结果；它不可能被找到。
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